Skisokker: uld eller kunstfiber

Hvad en skistrømpe skal kunne

En skistrømpe har tre opgaver. Den skal holde foden tør, den skal holde på varmen, og den skal ikke give trykpunkter. Alle tre dele hænger sammen: en våd fod bliver kold, og en fod, der sidder for stramt i støvlen, får dårligere blodcirkulation og bliver også kold. Derfor er skistrømper tynde i forhold til, hvad folk forventer. Støvlen er allerede stram, og der er ikke plads til en tyk uldsok.

Skistrømper er lange, så de dækker skinnebenet op til et stykke over støvlens kant. Det er der to grunde til. Strømpen skal ligge glat under støvlens skaft, så der ikke kommer folder, der gnaver. Og skaftet af støvlen skal ikke ramme et bart ben, hvor det vil gnide mod huden.

Merinould, kunstfiber eller begge dele

Her er de tre muligheder, du møder, når du søger efter skistrømper.

De fleste gode skistrømper er en blanding. Accezzi sælger en serie med tre niveauer, 20, 50 og 80 procent uld, og tallet er nemt at forstå: jo højere tal, desto mere varm og lugtfri, men også desto dyrere. Helios Merino One 60 har 60 procent merinould, og Falke SK2 Wool er lavet af en merinouldsblanding. Ved en blanding kan du forvente, at resten er nylon eller elastan, som holder strømpen på plads.

Bomuld skal du holde dig fra. Bomuld suger fugt og slipper den langsomt, så foden bliver våd og kold. Det gælder også dem, der hedder noget med "sport" eller "varme", hvis de er af bomuld. Se på etiketten, ikke på navnet.

Et par, ikke to

Det er den klassiske fejl: foden fryser, så man tager to par på. Resultatet er det modsatte af, hvad man ønsker. To par fylder mere i støvlen, trykker på foden og gør blodgennemstrømningen dårligere, og så fryser du endnu mere. Tag ét par strømper, der er designet til skistøvler, og lad støvlen gøre resten.

Hvis støvlen er for stor, hjælper to par ikke. Så er problemet, at foden flytter sig i støvlen, og det skal løses med en bedre pasform eller en indlægssål. Der er mere om pasformen i guiden til skistøvler og binding, og om hele klædningen fra inderst til yderst i guiden til skitøj i lag.

Sådan tager du strømpen på

Det lyder banalt, men halvdelen af alle gnavesår kommer af en strømpe, der ligger i folder. Træk strømpen glat på, så der ikke er knurrer over vristen eller bag hælen, og træk den helt op, så skaftet ikke glider ned i løbet af dagen. Fold ikke kanten ned over støvlen. Og vent med at tage strømperne på til lige før støvlerne: går du rundt i dem i en time inden, bliver de fugtige af sved, og så starter du dagen med kolde fødder.

Fryser du kun på tæerne, mens resten af foden er varm, så tjek, om støvlens spænder er for stramme over vristen. Det afskærer blodtilførslen til forfoden, og den hjælper ingen strømpe med at rette op på. Løsn spænderne et hak, når du står i køen til liften, og stram dem igen, før du kører ned.

Forskel på tynde og tykke strømper

Tykkelsen er et spørgsmål om, hvor meget plads du har i støvlen, og hvor kold du bliver. Har du en tætsiddende støvle, passer en tynd strømpe bedre, fordi den ikke øger trykket. Har du lidt luft i støvlen eller en bred fod, kan en lidt tykkere strømpe hjælpe med at fylde ud. XTM Merino Pro-Fit II er en slim-fit-strømpe, mens XTM Heater er en tykkere vinterstrømpe af australsk merinouldsblanding. Det er to forskellige typer til to forskellige fødder.

Prøv strømpen i støvlen, når du køber støvlen. Har du købt strømper og støvler hver for sig, så tag strømperne med, når du prøver, og tag dem på hjemme, før du tager til alperne. Så kan du nå at ombytte, hvis de trykker.

Kompression og varme

To typer strømper er ikke til alle, men de løser konkrete problemer.

Kompression. Kompressionsstrømper sidder strammere om læggen og skal mindske træthed i benene. Danish Endurance har en version i merinould, som er lavet til lange dage på pisten. Hvis du kører meget og ofte kommer hjem med trætte ben, kan de være et forsøg værd. Hvis du får ondt i benene af tætsiddende strømper, skal du undgå dem.

Varmestrømper. Accezzi Heat Socks har et batteri, der varmer foden, og leveres med batteri og oplader. De er til dig, der fryser nemt, har dårligt blodomløb i tæerne eller står stille i lange perioder, fx som instruktør eller forældre, der følger med børnene. Husk at oplade batterierne aftenen før og tage dem med i håndbagagen, fordi lithiumbatterier har særlige regler i fly.

Sådan passer du på strømperne

Vask dem efter anvisningen på etiketten, normalt ved lav temperatur og uden skyllemiddel, som kan klæbe til fibrene og mindske evnen til at lede fugt væk. Hæng dem til tørre, og undgå tørretumbler, der kan få uldstrømper til at krympe. En uldstrømpe med mere end 50 procent merinould kan ofte gå flere dage i træk, hvis du lufter den om natten, men tag flere par med, hvis du skal på en uge.

På pakkelisten står der to til fire par til en uges skiferie, afhængigt af hvor ofte du vil vaske. Resten af listen står i pakkelisten til skiferien. Og hvis du vil forberede fødderne endnu bedre, kan du læse om uld som undertøj i guiden til merinoundertøj.